Vzdát se ega znamená vzdát se myšlenky o něm, a to se provede ztišením mysli, kdykoli si v denním životě člověk uvědomí sebe. Mysl je ztišena, ego zmizí... Technika odsunutí ega ztišením mysli, náhlým zastavením jeho vířící záplavy myšlenek, nemůže být praktikována kdykoli podle vlastní vůle, jestliže ji člověk předtím často neprováděl v záměrných cvičeních ve stanovené době…
