La resa dell’io significa la resa del pensiero dell’io, e ciò si ottiene calmando la mente, in qualsiasi momento, nella vita di ogni giorno, quando si diviene auto-conoscenti. Questo ego, ridotto al silenzio, svanisce… Quest’arte di cancellare l’ego calmando la mente, bloccando improvvisamente il suo mulinello di pensieri, non si potrebbe praticare volontà ed in qualsiasi momento se non si fosse praticata prima, e di frequente, in esercizi volontariamente programmati e a tempi stabiliti…

Source: The Notebooks of Paul Brunton