Når du våkner etter en natts søvn, så ta den inspirerte boken du har liggende på nattbordet for denne øvelsens skyld, og åpne den på måfå. Det høyere selvet kan få deg til å åpne den på en bestemt side. Les avsnittet eller siden du ser først, og legg deretter boken til side. Meditere konsentrert over ordene, og ta dem til deg som et spesielt budskap for denne dagen ...

Source: The Notebooks of Paul Brunton