… En meditatör som har uppmärksamheten inriktad på sin meditationsteknik kan jämföras med en karateelev som vill klyva en tegelsten med ett enda slag av handens utsida — och som fixerar sin uppmärksamhet på tegelstenen. Detta är inte bra. Den meditatör som har sin uppmärksamhet inriktad på Överjaget kan jämföras med karateeleven som fixerar uppmärksamheten under tegelstenen. Detta leder till framgång. Rådet gäller självfallet inte för elementära stadier av meditation där det krävs koncentration. Tvärtom, det hör till senare stadier där framgång nås genom avspänning.

Källa: The Notebooks of Paul Brunton

• Lyssna