… De mediteerder wiens geest geconcentreerd is op de effectiviteit van zijn meditatietechniek, is als de karate-leerling die een baksteen doormidden wil slaan met een enkele klap van de buitenkant van zijn hand, en die zijn geest op de baksteen fixeert. Dat is een vergissing. De mediteerder die zijn verstand op het Overzelf richt is als de karate-leerling die zijn gedachten concentreert op de grond onder de baksteen, en dat is wat tot succes leidt. Uiteraard is een dergelijk advies niet geschikt voor de vroege of elementaire stadia van meditatie waarin concentratie vereist is. Integendeel, het behoort tot de meer gevorderde stadia waarin succes niet voortkomt uit inspanning maar uit loslaten en ontspannen.

Source: The Notebooks of Paul Brunton